Ceguera nasal: por qué no puedes oler tu propio olor a envejecimiento (aunque otros sí puedan)

Aquí tienes algo que puede ser un alivio escuchar. Si te preocupa el olor corporal pero no puedes oler nada tú mismo, eso no significa que te lo estés imaginando. Podría significar simplemente que tu nariz está haciendo exactamente para lo que fue diseñada.

¿Qué es realmente la ceguera olfativa?

Probablemente lo hayas sentido antes, incluso sin saber cómo llamarlo. Llegas a casa después de una semana fuera y tu casa huele diferente. Pero en un día normal, no hueles tu casa en absoluto. Simplemente es "hogar".

Eso es la ceguera olfativa. Tu cerebro deja de notar discretamente los olores que siempre están a tu alrededor. Puede ocurrir en cuestión de minutos. Esto no es un defecto. Si tu cerebro marcara cada olor constante durante todo el día, no habría espacio para notar algo nuevo o importante, como el humo o la comida en mal estado.

Y nada es más constante que tu propio olor. Está contigo cada hora de cada día. Así que tu cerebro lo ignora más rápido y más completamente que casi cualquier otra cosa en tu vida.

Piensa de nuevo en tu casa o tu coche. Para ti, no huelen a nada. Pero un amigo que entra por primera vez a menudo puede olerlo de inmediato, a veces incluso nombrando exactamente qué es. Nada en tu hogar cambió. Tu nariz simplemente dejó de notar algo que está a tu alrededor todo el tiempo. Tu propio cuerpo funciona de la misma manera.

Por qué esto hace que el olor relacionado con el envejecimiento sea difícil de notar

Esto se vuelve más complicado con el tipo de olor corporal relacionado con el envejecimiento.

Ese cambio no aparece de la noche a la mañana. Se construye lentamente, a lo largo de meses y años. Un cambio lento es exactamente el tipo de cosa que la ceguera olfativa está diseñada para ignorar. Si algo cambia poco a poco, tu cerebro apenas nota la diferencia de un día para otro.

Así que hay dos cosas trabajando en tu contra a la vez. Tu propio olor ya es difícil de notar porque nunca desaparece. Y este tipo de cambio se infiltra lo suficientemente lento como para que incluso una variación en tu olor habitual no te parezca nueva.

No es que estés dejando de notar algo obvio. Es que genuinamente no puedes olerlo de la manera en que alguien que está a tu lado puede hacerlo.

Cómo comprobarlo realmente

Como no puedes confiar en tu propia nariz en el momento, un breve reinicio funciona mucho mejor que olerte a ti mismo durante todo el día. Explicamos esta prueba paso a paso en Cómo comprobar tu propio olor corporal: La prueba de la camiseta. Solo toma unos minutos y te da una lectura mucho más honesta de tu propio aroma.

Qué significa esto para tu enfoque frente al olor

Dado que tu propia nariz no es un indicador diario fiable, esperar a "oler algo" no es un gran plan, especialmente para un cambio tan lento. Una rutina diaria constante importa más que reaccionar a lo que puedes o no puedes oler en el momento.

Esta es parte de la filosofía detrás del enfoque de Mirai Clinical. En lugar de depender de enmascarar olores o esperar a que algo sea notable, nuestros productos están diseñados para abordar ese compuesto directamente en la superficie de la piel. Tu rutina no debería depender de detectar algo que tu propia nariz nunca iba a notar a tiempo.

La conclusión

Si alguna vez te has preguntado en silencio: "¿huelo así y simplemente no puedo saberlo?", la respuesta es más tranquilizadora de lo que parece. Es probable que sea solo ceguera olfativa; tu cerebro haciendo su trabajo un poco demasiado bien con el único olor del que tiene menos distancia: el tuyo propio.

Una revisión rápida de vez en cuando, y una rutina que no dependa de que tú mismo detectes el cambio, siempre te servirá mejor que intentar superar a tu propia nariz.