¿Está tu teléfono inteligente envejeciendo tu piel?

No solo debemos proteger nuestra piel de los dañinos rayos UV del sol, ahora también debemos preocuparnos por la luz perjudicial que emiten nuestros teléfonos inteligentes y pantallas de computadora. ¡Está envejeciendo nuestra piel!

La luz azul de los teléfonos móviles o de cualquier dispositivo electrónico daña los ojos, pero estudios recientes han demostrado que también daña la piel. Esto se debe a que la radiación de la luz azul penetra hasta la parte inferior de la segunda capa de la piel (la dermis), lo cual es, de hecho, mucho más profundo que los rayos UVA y UVB.

Hablemos de los tipos de luz que pueden envejecer la piel en general. Los UVB son uno de los rayos UV del sol que dañan la piel. Piense en los UVB como "UV-Burning" (quemadura UV), porque es el tipo de luz que causa quemaduras solares. Los UVB queman la piel porque penetran en la primera capa, la epidermis. Los UVA son otro tipo de radiación solar. Piense en los UVA como "UV-Aging" (envejecimiento UV), porque producen arrugas, manchas de la edad, flacidez y todo ese daño cutáneo, incluido el cáncer de piel. Esta es la luz que penetra hasta la parte superior de la dermis. Como puede ver, el "UV-Aging" es mucho más dañino para su piel que el "UV-Burning".

Ahora, profundicemos en por qué la luz azul envejece la piel. El "UV-Burning" llega a la primera capa y el "UV-Aging" llega al nivel superior de la segunda capa, pero, lo que es más peligroso, la luz azul llega mucho más profundo a la segunda capa, lo que significa que daña el colágeno, el ácido hialurónico y la elastina de la piel.

Por lo tanto, la luz azul es más dañina que los rayos UVB y UVA. Por cierto, ¡la luz azul también es generada por el sol! No es de extrañar, el cielo es azul. Como la investigación sobre el daño de la luz azul es relativamente nueva, la mayoría de los protectores solares no han sido probados contra ella. Como puede imaginar, las empresas japonesas han comenzado a probar sus protectores solares con luz azul. Esperamos ver pronto una certificación de prueba de luz azul por parte de la FDA, añadida al "SPF" para el "UV-Burning" y al "Broad Spectrum" (amplio espectro) para el "UV-Aging".

Entonces, ¿cuál es la solución mientras tanto? Para combatir la luz azul del sol, use protección física al aire libre tanto como sea posible. De hecho, en Japón es muy popular usar anteojos con filtro de luz azul en las oficinas para proteger los ojos de la computadora.

Aquí hay algunos consejos para prevenir la luz azul de las pantallas.

Para teléfonos:

• Disminuya el brillo de la pantalla
• Cubra la pantalla con un filtro de luz azul o busque una aplicación de filtro de luz azul

Para computadoras portátiles o de escritorio:

Puede cambiar la configuración gráfica para reducir la cantidad de azul. Aprenda cómo.