¿Sabía usted que la luz azul de las pantallas envejece su piel?
Mirai Clinical aconseja cómo reducir el envejecimiento
(Los Ángeles, CA, 29 de septiembre de 2016) – Puede que el verano haya terminado, pero si cree que no debe preocuparse por la luz dañina, piénselo de nuevo. La mayoría de la gente sabe que mirar el celular durante mucho tiempo puede dañar los ojos, pero ¿sabía que la luz azul de las pantallas de su celular y su computadora también puede envejecer su piel? Koko Hayashi, fundadora y directora ejecutiva de Mirai Clinical, la marca japonesa de cuidado de la piel y el cuerpo, explica el porqué y cómo reducir el riesgo.
“La luz azul de los teléfonos móviles o de cualquier dispositivo electrónico daña sus ojos, pero estudios recientes han demostrado que también daña la piel”, dice Koko Hayashi. “La razón por la que también daña la piel es porque la radiación de la luz azul penetra hasta el fondo de la segunda capa de la piel (dermis), que es mucho más profundo que los rayos UVA y UVB”.
Analicemos qué tipos de luz pueden envejecer su piel en general. Los UVB son uno de los rayos UV del sol que dañan la piel. Piense en los UVB como “UV-Burning” (quema por UV), porque es el tipo de luz que causa quemaduras solares. Los UVB queman la piel porque penetran en la primera capa, la epidermis. Los UVA son otro tipo de radiación solar. Piense en los UVA como “UV-Aging” (envejecimiento por UV), porque producen arrugas, manchas de la edad, flacidez y todos esos daños en la piel, incluido el cáncer de piel. Este tipo de luz se irradia hasta la segunda capa de la piel, la dermis. Vea el gráfico para una referencia fácil. Como puede ver, el envejecimiento por UV es mucho más dañino para la piel que las quemaduras por UV.
Ahora, profundicemos en por qué la luz azul envejece la piel. La quema por UV llega a la primera capa y el envejecimiento por UV llega a la parte superior de la segunda capa, pero, de forma más peligrosa, la luz azul llega mucho más profundo en la segunda capa, lo que significa que daña el colágeno, el ácido hialurónico y la elastina.
Como puede imaginar, la luz azul es más dañina que los UVB y UVA. De hecho, la luz azul no solo es generada por sus dispositivos electrónicos; ¡la luz azul también proviene del sol! No es de extrañar que el cielo sea azul. La educación sobre el daño de la luz azul es reciente y la mayoría de los protectores solares no están probados para la luz azul. Este tema aún no es muy conocido; sin embargo, las empresas japonesas han comenzado a probar sus protectores solares con luz azul. Es posible que en el futuro vea una marca certificada por la FDA para pruebas de luz azul, como “SPF” para las quemaduras por UV y “Broad Spectrum” para el envejecimiento por UV.
Entonces, ¿cuál es la solución? Para combatir la luz azul del sol, use protección física al aire libre tanto como sea posible. De hecho, en Japón es muy popular usar anteojos con filtro de luz azul en las oficinas para proteger los ojos de la computadora.
Aquí hay algunos consejos para prevenir la luz azul de las pantallas.
Para teléfonos:
- Disminuya el brillo de la pantalla
- Cubra la pantalla con un filtro de luz azul o busque una aplicación de filtro de luz azul
Para laptop o computadora de escritorio:
En realidad, puede cambiar la configuración gráfica para reducir la cantidad de azul. Aprenda cómo.