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Skin-Fast una vez a la semana

Koko Hayashi

¿Qué es el "ayuno cutáneo"? ¡Es tan sencillo como dormir sin crema hidratante una noche a la semana!

"Volverse dependiente de productos que aportan hidratación, aceites y otros cuidados disminuye el sistema de rejuvenecimiento natural de la piel", afirma el Dr. Katayama, dermatólogo asesor de Mirai Clinical. Nuestra piel tiene una capacidad inherente para cuidarse por sí misma. Dormir sin crema hidratante ayudará a fortalecer el poder de recuperación de su piel. Si utiliza crema hidratante en exceso todos los días, hace que su piel se vuelva "perezosa", ya que no tiene que producir aceites naturales por sí sola. Sin crema hidratante, la piel comenzará a producir aceites naturales sin depender de la hidratante. La capacidad natural de su piel es su mejor sistema de mantenimiento. Al "ayunar", permite que todo este sistema natural se reinicie y continúe funcionando de la mejor manera.

El propósito del ayuno cutáneo es fortalecer la barrera protectora natural de la piel, debilitada por una nutrición excesiva, normalizar la secreción de aceites naturales y apoyar el proceso de rejuvenecimiento natural. Esta barrera natural protege su piel no solo de la sequedad, sino también de otros factores estresantes externos, como los rayos UV, la contaminación y las bajas temperaturas.

 

Cómo realizar el ayuno cutáneo

1. Lávese la cara suavemente por la noche.
2. Intente dormir una noche a la semana sin ningún producto para el cuidado de la piel.
3. Por la mañana, lávese la cara suavemente, usando solo agua.
4. Realice el ayuno cutáneo solo una vez a la semana. Un ayuno excesivo puede causar sequedad en la piel, así que hágalo una o dos veces por semana como máximo.
5. Asegúrese de que su habitación tenga la humedad adecuada y no esté demasiado seca, especialmente en invierno. No realice el ayuno cutáneo si no se encuentra en buenas condiciones.

Después del ayuno cutáneo, puede verificar su tipo de piel colocando un pañuelo de papel sobre el rostro por la mañana.

A. Si el pañuelo se cae de la cara tan pronto como lo coloca, tiene piel seca.
B. Si lo coloca en su cara, se inclina y se cae, tiene piel normal.
C. Si no se cae de la cara, incluso al inclinarse, tiene piel grasa.

Su objetivo es obtener el resultado "B". Si es A, debe cuidar más su piel protegiéndola del daño UV, comiendo bien... Si es C, use más crema hidratante. ¿Por qué? Vaya a "Use menos crema hidratante en piel seca".

Nuestro sérum facial y sérum corporal están diseñados específicamente para estar listos para el ayuno cutáneo una vez a la semana.

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