Entender el olor del estrés humano: ciencia y soluciones

Un hallazgo importante de la empresa japonesa Shiseido revela que «producimos un olor distintivo similar al de la cebolla o cebolleta cuando estamos bajo estrés». Las muestras de gas recogidas de los participantes contenían olores similares al azufre. Se entiende que el «olor a estrés» proviene de dos compuestos: el alil mercaptano y el trisulfuro de dimetilo. En Japón, algunos de nosotros somos muy sensibles a los olores corporales. El experimento de Shiseido ha encontrado otro olor que podemos ayudar a eliminar. ¿Recuerdas ese molesto olor a envejecimiento llamado nonenal? ¡Shiseido también ayudó a descubrirlo! Gracias a sus investigaciones, hemos podido desarrollar productos que eliminan el olor. Además de mantenerte fresco, también puedes ayudar a tranquilizar tu mente con sencillas actividades para aliviar el estrés, tales como:

• Hacer ejercicio
• Reducir el consumo de cafeína
• Escribir cosas como por lo que estás agradecido o lo que te está estresando
• Pasar tiempo con personas con las que disfrutas estar
• Reír
• Respirar profundamente
• Evitar la procrastinación